Esporte

Esporte realiza aulas on line de ginástica em RP

Objetivo principal é a atividade física, visando a saúde e qualidade de vida

Imagem:Reprodução

Por Thainá Maria

Iniciativas que aliam tecnologia e prática de atividades físicas estão sendo adotadas nesse período de isolamento social para o combate ao Coronavírus. A Secretaria de Esportes de Ribeirão Pires, passou a realizar as aulas gratuitas de ginásticas online. Através de um grupo criado por uma das professoras de ginástica, Sabrina Plana, a turma recebe orientações e exercícios via Whatsapp.

Diariamente, os alunos recebem dicas de saúde e atividades para realizar em suas casas, com imagens das sequências de movimentos que devem realizar. A devolutiva dos participantes à professora é feita também pela plataforma digital, por meio de vídeos e fotos. Com isso, a professora pode auxiliar os alunos a adaptar as aulas ao espaço disponível para cada participante.

“O objetivo principal das minhas aulas é a atividade física, e não treinos, para incentivar a prática constante do exercício, visando a saúde e a qualidade de vida”, explica a professora Sabrina Plana.

A aluna Aurea Maria Suhadolnik, de 60 anos, conta como está sendo essa experiência. “Eu estou achando ótimo, porque acho que sem o incentivo da professora não conseguiríamos realizar os exercícios. Eu e meu marido, de 67 anos, que bagunça bastante durante as aulas, fazemos um pouco todos os dias”, disse.

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