Pilates trabalha o fortalecimento, condicionamento e equilíbrio físico e mental
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Praticar Pilates pode ser considerado um dos melhores exercícios para quem deseja aperfeiçoar a musculatura corporal, correção da postura e prevenção de lesões.
Por isso, a Estância conta o espaço Libélula Studio de Pilates, coordenado por Letícia Hatori de Pinho.
A prática do Pilates é importante pois previne o aparecimento de inflamações, auxilia no condicionamento físico e alivia o estresse. “O Studio Libélula é o local dedicado às mulheres, aonde possam se sentir à vontade e seguras. Por isso, convido todas a conhecerem o espaço, e fazer uma aula experimental”, finaliza Letícia Pinho. Mais informações: 99882-6225.