A promoção da Saúde tem em sua essência a busca pela qualidade de vida e a ausência de doenças. Valter Antônio da Silva, fisioterapeuta e educador físico, explica que “a concepção de promoção a Saúde está ligada aos componentes da vida diária, tais como: moradia, lazer, educação e trabalho. O equilíbrio desses componentes irá determinar a qualidade de vida necessária para proteger e evitar o aparecimento de doenças”, comenta o fisioterapeuta.  

Dentro de uma empresa, a atividade física é indicada para auxiliar na prevenção de lesões. Além de garantir bem-estar aos colaboradores. “O educador físico ajuda a combater às doenças ocupacionais, tais como: LER (Lesão por Esforço Repetitivo) e DORTS (Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho) ”, finaliza Valter.  

Exercícios regulares auxiliam a minimizar o estresse e a ansiedade, proporcionando um ambiente mais produtivo a todos.